wielka sie

na mma.pl pojawiła się informacja, że Drwal złapał kontuzję! Jeśli tak to wielka szkoda, bardzo chciałem żeby jakiś Polak wklepał Cyborgowi za Materlę :[ Fragment: "Wieści z Polskiego obozu - Tomek Drwal jest kontuzjowany i na pewno nie wystąpi na gali.... Zastąpi go prawdopodobnie Mikko Rupponen" Wiecie coś więcej?

jesteś wyróżniony przez SFD - to wielka nagroda. Ciesze sie Twoim szcześciem.

nawet jeśli się bierze końskie dawki witamin syntetycznych to i tak nie wielka ilość przyswoi organizm. więc nie ma co się obawiać. brać jak producent pisze.

Racja, szacunek Darkowi się należy nie tylko za jego wielką karierę i zwycięstwa, ale przedewszystkim za to ,że porafi przegrywać z honorem.

Warto się tym zainteresować samemu, bo na takim poziomie budowanie masy/robienie redukcji to najczęściej nie taka wielka filozofia.

A jak poznać te "szybkie"? Wszystkie w opisie mają "wolno przyswajalne" jakby to miał być zaletą dla gainera. Nie spotkałem się(choć mocno nie szukałem)gainera który byłby zachwalany przez producenta jako "szybki". Od kilku dni właśnie stosuje WPC+dextro i czuje wielką różnice w "nasyceniu" od porównaniu do [...]

[...] nauczyłem a jedynie naoglądałem się " chemicznych dziadków ", którzy jak powyższy przykład artu pokazuje mówią coś ciekawego gdzie po chwili " a tutaj doskonałym wyjściem dla Was drodzy czytelnicy byłby gainer megabola. " , itd. Te wszystki kolorowe pisma to jedna wielka komercha a sfd to teoria poparta najczęściej praktyką.

Dajcie spokoj... Przez to jest abstrakcyjna dyskusja. Przez dobrze wiadomo, ze jak oddany zostanie czysty cios to i najwiekszy hyrlak ze szkoly powali najwiekszego byka w miescie. Niech tylko uderzy czysto z calej sily. W prawdziwych walkach duzo bardizej liczy sie technika niz sila. Sila to jest dobra na szkolne podworko, gdzie 2 osoby sie bija [...]

[...] tam długo bo daleko miałem ale z tego co zauwazyłem to panuje tam specyficzny klimat, bardziej taka kuźnia Są jeszce dwie siłki na reymonta - jedna w chvj wypasiona i wielka, 94zł/mc, druga znacznie skromniejsza ale też ok. Tyle co moge pomóc. Daleko od Ciebie ale na lagiewnikach to nie wiem gdzie są siłki :P Zmieniony przez - Orson_lol w [...]

ja to się dziwie tym z Krakowa, że nazywają nas "warszafka" "Stolyca" "Legła" itp. To tylko świadczy o tym jak WIELKI kompleks LEGII macie...a tak już troche pójde w inny tamacik. Odwiedziam czaasami waszą strone i widze jak tu wyklinają na Ciupiała jaki to on jest drań itp...tak samo na Basałaja...a jeszcze nie dawno [...]

jesli ci nie pasi eq weż deke ( i dostań oryginał ) tak jak wielki brat DD napisał 1-10 deka 200 1-9 prolo 300 i mjut no, może na kicka mete albo lepiej propa 1-3 po 100 eod co do bolda zawsze jest jakaś niepewnośc co do jego nastepstw dziedzicznych łykam bolda, ale mnie to wali, stare bydle jestem, dzieciaki nastoletnie i teratogennośc lata mi [...]

Szykuje się wielka impreza niedaleko Polski

Hm, racja. Może i się mylę, ale na swoim przykładzie podam to tak - na treningu wypijam carbo (5g leucyny) oraz ok 10g bcaa od sfd co daje ok. te 12g bcaa. Po treningu daję od razu białko z carbo (bez leucyny). Więc idąc drogą ekonomiczną myślę, że dodawanie kolejnych g bcaa nie jest aż tak wielką koniecznością. Ale mogę się mylić

darujcie sobie spalacze miejscowe,to jedna wielka sciema, na zachodzie juz sie na tym poznali i teraz cale gowno zrzucaja nam lepiej zainwestowac w lipoterapie i pozbyc sie tluszczu na stałe

Wiem jaką reputację ma Oxy-gen:)))chociaż ta reputacja opiera się głównie na odczuciach związanych z produktem "serwatki naturalnej" która niby jest doskonałym źródłem białka a jest go w niej z 13%:))). Ale ta firma produkuje jeszcze koncentraty białkowe w tym koncentrat 80 o zawartości białka 77%. To jest najgorsze jak się pisze o [...]

Ten plan Twoj to jedna wielka paranoia..radzil bym pocztac wpierw co nie co o tym sporcie pzoniej brac sie za niego,po cholere ci tylko cwiczen i pwotorzen,zeby sie przetrenowac?I miec zamaist klatki dolek po minie? Klatka piersiowa 1 Wyciskanie sztnagi ławka pozioma prograsja obciązenia 4x 12,10,8,6 2 Wyciskanie sztnagielek lawka skosna 4x10 3 [...]

[...] dzien wczesniej zeby sie wyspac i wogole masakra takie wycieczki. Poza tym treningi sa w tygodniu a i na uczelni czasem musze sie pokazac. Moze ma ktos jakies materialy szkoleniowe od ktorych mogl bym jakos zaczac? A moze ktos ze znawcow BJJ mial by wielka i szczera ochote otworzyc sekcje w Jeleniej Gorze? :)) Bylo by milo... Morgoth

[...] duzo- tylko na brzuchu. Brałem jakies 5 miesięcy temu fat burnera przez 2 miesiące- schudłem, pozniej zacząłem robic mase a teraz chce sie troszke wyrzezbic-> masa nie za wielka bo moim celem w okresie zimowym bedzie waga około 95 kg i pozniej moge myslec o konkretnej rzezbie :) Mam dosc dobrą budowę- trenowałem przez 3 lata pływanie, wiec [...]

QUEBLO zdaje sobie sprawe że w 95% przypadków dziewczyny nie mają szans w walce z Wami, broń Boże tego nie neguje bo musiałabym być wielką ignorantką gdybym twierdziła inaczej. Ale to nie znaczy że nie mamy ich nigdy. Twierdzenie że dziewczyna nigdy nie wygra z facetem jest ignorancją z Waszej strony. Bo moim zdaniem te 5% ćwiczących dziewczyn ma [...]

[...] Była to chyba firma, która była pierwszym producent tego rodzaju gum. Mam je z 15+ lat. Przez ten czas pękła jedna. no to rewelacja sprzęt , teraz niestety jest bardzo dużo taniego dziadostwa z chin i czasem te drogie też są kiepskie więc ogólnie jednak wielka loteria , tak czy inaczej tego typu gumy są rewelacyjne jak chodzi o trening domatora